Bol Vas ometa i ograničava? Pozovite nas

Bolovi u kolenima i zglobovima

Bolovi u kolenima i zglobovima je česta pritužba koja pogađa ljude svih starosnih grupa. Bolovi u kolenima i zglobovima mogu biti rezultat povrede, poput npucanja ligamenta ili pocepane hrskavice. Medicinska stanja - uključujući artritis, giht i infekcije - takođe mogu izazvati bolove u kolenima.

Mnoge vrste manjih bolova u kolenu dobro reaguju na mere samopomoći. Fizička terapija za koleno takođe može pomoći u ublažavanju bolova. U nekim slučajevima, međutim, Vašem kolenu može biti potrebna hirurška pomoć.


Pozovite nas
Bolovi u kolenima i zglobovima i lečenje - Master Manual

Bolovi u zglobovima nogu i ruku

Bolovi u zglobovima nogu i ruku su česta pojava. Obično nije potrebna poseta bolnici.
Ponekad su bolovi u zglobovima rezultat bolesti ili povrede. Artritis je takođe čest uzrok bolova u zglobovima. Međutim, to može biti i zbog drugih uslova ili faktora kao:

  • lupus
  • giht
  • određene zarazne bolesti, kao što su grip i hepatitis
  • slom hrskavice u zglobu kolena
  • povreda
  • upala tetive
  • infekcija kosti ili zgloba
  • karcinom
  • osteoporoza
  • rahitis

Bol u kolenu lecenje i vezbe za jacanje kolena

Trenutno nije dostupan nijedan tretman koji će u potpunosti eliminisati bolove u zglobovima povezanim sa artritisom ili će ih sprečiti da se vrate. Međutim, postoje načini za upravljanje bolom:

  • Može Vam pomoći ako koristite lokalno sredstvo za ublažavanje bolova ili uzimate lekove za smanjenje bola, otoka i upale.
  • Ostanite fizički aktivni i pratite fitnes program koji se fokusira na umerenu vežbu. Ispružite se pre vežbanja kako biste održali dobar opseg pokreta u zglobovima.
  • Neka Vaša telesna težina bude unutar zdravih granica. Ovo će smanjiti stres na zglobove.
  • Ako Vaš bol nije zbog artritisa, možete pokušati da uzmete zakažete masažu, napravite toplu kupku, često se istežete i adekvatno odmorite.